Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 45,39g | Prot: 103,26g | Carbh: 143,08g.
Desayuno: RIOBA Горький Шоколад 72%, Яшкино Пряники Мятные, Хлеб Черный, Сыр Российский, Ого Отруби Пшеничные, Кунгурский Кефир 1%. Almuerzo: Ironman Протеиновый Батончик, Капуста, Сыр Российский, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Хлеб Черный. Cena: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Экопродукт Варенье Клюква, Экопродукт Варенье Клюква, Яблоко Зеленое, Масло Подсолнечное, Горбуша, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lera192
|