Diario de lakkanen, 14 dic. 17

Bujaa 😍
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2017:
1219 kcal Grasa: 58,50g | Prot: 67,00g | Carbh: 102,13g.   Desayuno: Maitokahvi, Oululainen Reissumies, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Paistettu Kananmuna, Snellman Voileipäkinkku. Almuerzo: Maitokahvi, Sinappi, Myllyn Paras Pestopasta, Fazer Amica Hernekeitto. Cena: Rypsiöljy, Vihannes (Kypsentämätön), Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kariniemen Kananpojan Paistisuikale Hunaja. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi, Tee (Haudutettu). más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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