|
Сегодня ленивая овсянка максимально непрезентабельного вида 🙈 но мы себе не изменяем ! Она-лучший вариант для меня быстрого завтрака) и ничего лишнего👌🏽
|
414 kcal
|
Grasa: 17,25g | Prot: 30,25g | Carbh: 35,67g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Isola Bio Almond Milk Sugar Free, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Mamma Chia Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. más...
|
|
 Comentarios
поделитесь пожалуйста рецептом
13 dic. 17 por el miembro: ira3974
|
Каша на завтрак - это отличный вариант) - не прогадаешь. Что за капсулы?
13 dic. 17 por el miembro: Terazza
|
@ira3974 Сырая каша. Заливай водой хлопья и в холодильник, на утро кушаешь, вот и весь рецепт)))
14 dic. 17 por el miembro: Deonisiy1982
|
14 dic. 17 por el miembro: наталия1987-
|
Я делаю очень сытную овсянку. 40 гр. овсянки, 100 мл ряженки, фрукты по вкусу и 10 гр кешью. Насыпаю хлопья заливаю ряженкой, сверху режу фрукты, опять хлопья, ряженка, фрукты и так до окончания всех ингредиентов. Верхний слой. Посыпаю рублеными орешками. Делаю с вечера, утром, мням, как вкусно.
14 dic. 17 por el miembro: UkkaZluka🙂
|
Капсулы - омега 3, тенотен и витамины комплексные
14 dic. 17 por el miembro: tatianatix000
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatianatix000
|