Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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722 kcal
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Grasa: 21,17g | Prot: 44,94g | Carbh: 86,95g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas), Seagram's Ginger Ale (12 oz), Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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