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1434 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 110,95g | Carbh: 134,18g.
Desayuno: Mandarine, Carrefour Bio Lait de Soja Chocolat, Bloch Rapidoats Flocons d'avoine, Whey Protéine, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Almuerzo: Gruyère, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Le Haché de Jambon à Poêler. Cena: Le Gaulois Croque Soja et Blé, Pâtes (Cuites), Entremont Gruyère Râpé, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Biscuits Sablés, Carré de Chocolat, Nougat, Sunny Via Sirop d'agave, Van Houten Cacao Non Sucré, Myprotein Impact Whey Isolate, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Estudiar - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 32 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos. más...
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Peso Histórico de Lliira8
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