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Frisch ans Werk mit immer weniger Balast🤗
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 79,34g | Carbh: 134,62g.
Desayuno: Yorma's Cappuccino , Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (65g), Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Bauernglück Rinder-Rouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Saure Gurken, Hengstenberg Mildessa Genießer Rotkohl, Rapsöl, Knorr Fix für Rouladen. Cena: Clementinen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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