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nao resisti gente, tava sonhando com essa manga, amo essa fruta, e o cheiro dela aqui na cozinha tava tentador dms, pesei qtd suficiente pra nao passar dos 20g de carbs. Mas sei q ela tem mto acucar. Fiquei com total 19,56g hj. Isso seria uma jacada???
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991 kcal
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Grasa: 76,96g | Prot: 50,33g | Carbh: 24,99g.
Cena: Gloria Creme de Leite, Suco de Limão, Alho Picado, Banha de Porco, Aviação Manteiga com Sal, Bife de Carne de Vaca, Almeirão. Pasa Bocas / Otros: Manga Tommy (Tabela TACO), Cidlac Queijo Coalho Espeto, Ovo Cozido, Suco de Limão. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 35 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
seria uma jacada deliciosa! eu amo também 😉
12 dic. 17 por el miembro: Mai523140
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se for essa pequena manga tá tudo bem. eu amo manga bem gelada
12 dic. 17 por el miembro: cissalove
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saboreie a fruta, desapega dessa preocupação com carbos nesse momento. afinal, vc ta indo bem controlada e é somente uma fruta. pense positivo, curta a frutinha e depois volta pra rotina! bjs
12 dic. 17 por el miembro: samialopes
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ontem eu comi essa manga , também , vai ficar com inveja , eu tenho dois pés de manga . Adoro
13 dic. 17 por el miembro: lenect
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relaxa!curta o que vc gosta com responsabilidade!
13 dic. 17 por el miembro: @eduardorj
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kkk. Não pé-na-manga. A indicação de 20g c net ou carb liq, é pra quem quer perder muito peso, LowCarb pode consumir até 100g de carb. Fora que tem vários estudos sobre Carbo Cycling, que é uma estratégia de como consumir isso, mas é mais quando já tem bons resultados, quer maximizar, etc, etc. Mas comer uma fruta nunca vai ser errada, ela é gostosa, tem vitaminas, te fez feliz, esquece a culpa, tem que pensar que comeu um bom alimento, se comece sorvete, brigadeiro, bolachinha recheada, ai sim, e mesmo assim não deve se martirizar . Abreijos e bora focar.
13 dic. 17 por el miembro: Jacke P.
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13 dic. 17 por el miembro: sorrisinhoo
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manga: a fruta mais cheirosa do mundo. se eu fosse uma fruta seria uma manga😁😁
13 dic. 17 por el miembro: projeto saudável
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