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fatma beyza 57
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13 dic. 17
Diario de fatma beyza 57, 13 dic. 17
Perfil de fatma beyza 57
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
52,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2017:
1642 kcal
Grasa: 58,08g | Prot: 107,39g | Carbh: 177,84g.
Desayuno:
Torku Süzme Peynir, Pekmez, Tam Buğday Ekmeği.
Almuerzo:
Havuç, Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden).
Cena:
Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden).
Pasa Bocas / Otros:
Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Armut, Yeşil Elma, Uno Kıtıruno Çok Tahıllı.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Tebrikler 👍
12 dic. 17 por el miembro:
serap_öğretmen73
Teşekkür ederimmm 😊😊
17 mar. 18 por el miembro:
fatma beyza 57
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