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12 dic. 17
Diario de sagar_m5, 12 dic. 17
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146cal, 26g prot and 10g Carbs
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, 12 diciembre 2017:
1579 kcal
Grasa: 31,75g | Prot: 150,29g | Carbh: 179,53g.
Desayuno:
Quaker Oats, Low Fat Milk.
Almuerzo:
Quark, Rajma, Roti.
Cena:
Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Blueberries, Daliya, Quark.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, Milk, Ultimate Nutrition Whey Protein, Alaskan Fish.
más...
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Comentarios
Greek joghurt, blueberries, pomegranate, pistachio and cashew...
12 dic. 17 por el miembro:
sagar_m5
where do you get blueberries dude?
12 dic. 17 por el miembro:
jayanta_dn
I am not in India, have to manage with the local produce here in Germany 😝
12 dic. 17 por el miembro:
sagar_m5
Dude what is the recipe.. and ingredients
21 dic. 17 por el miembro:
sam2547.kp
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