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13 dic. 17
Diario de wolsisxx, 13 dic. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
57 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2017:
1038 kcal
Grasa: 37,87g | Prot: 82,42g | Carbh: 102,30g.
Desayuno:
Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%.
Almuerzo:
Смешанный Зеленый Салат, Лукас Груша.
Cena:
Суп Харчо, Семенишна Творог Обезжиренный.
más...
1588 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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