Diario de Ari3lo, 11 dic. 17

4 semanas después de llegar a la meta y estos 10 kilos que perdí afortunadamente no volvieron. Me mantengo en mí nuevo peso. Ahora soy más consciente de lo que como y no exagero con las cantidades. Antes de exagerar me preguntó si estoy satisfecho y con esa pregunta como lo justo. Continúo con ejercicios pero ahora pase de 5 veces por semana de cardio a 2 veces por semana. La costumbre de pesarme durante las semanas será el mejor control para no volver a subir. Muy buena app y gracias a toda la comunidad

59,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.