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Morgens
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 51,99g | Carbh: 198,44g.
Desayuno: Nutella Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Block House Sour Creme, McDonald's Ketchup, Burger King King Nuggets (6), Bulgur (Gekocht). Cena: Lidl Griechischer Joghurt, Milfina Butter , Möhrensalat, Käse, Herta Finesse Putenbrust, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Reichsgraf Stollenkonfekt , Plätzchen, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de elifchen
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