Diario de julianaAndre, 11 dic. 17

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1049 kcal

Grasa: 48,61g | Prot: 84,37g | Carbh: 73,66g. Desayuno: Suco de Limão. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Alcatra Grelhada, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Adria Bolacha Água e Sal, Banana, Pasta de Amendoim, Cafezinho. más...

2100 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Almoço perfeito pra sua dieta com apenas 198 calorias! Repolho refogado, temperos adobo, e ovo mexido com cebola dourada.

11 dic. 17 por el miembro: julianaAndre


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