Diario de veraera330, 10 dic. 17

Сегодня 6 день-питьевой,завтра выход из диеты и буду добавлять по 40 ккал в день начиная с 599 да бы плавно выйти из диеты.Ну и чтобы мои походы в зал на этой неделе не были в пустую.Расчитала кбжу в интернете и попытаюсь за 2 недели дойти до расчетной цифры 1200 к.
эх,удачи

57 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

399 kcal

Grasa: 9,04g | Prot: 18,31g | Carbh: 60,46g.   Desayuno: Био Баланс Био Кефирный 0%. Almuerzo: Куриный Бульон. Cena: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад Миндаль Вафля, Первый Вкус Закваска Мюсли Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold Cappuccino Chocolate. más...