|
|
1500 kcal
|
Grasa: 65,74g | Prot: 122,43g | Carbh: 108,87g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Сыр Колби Джек, ВкусВилл Творог Мягкий Малина. Almuerzo: ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Cena: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Табрис Куриная Грудка на Гриле , Простоквашино Сметана 15%, Авокадо, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 36 Копеек Кефир 1%, Кофе, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhmakina89
|