Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2630 kcal
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Grasa: 102,69g | Prot: 78,86g | Carbh: 299,36g.
Desayuno: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin), Great Value Raisins, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sugar, Oatmeal. Cena: Sonic Ranch Sauce, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Olive Garden Calamari, Blue Moon Belgian White. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Candies, Sweet Smiles Lollipop, Betty Crocker Russian Tea Cakes. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Correr - 10/kph - 41 minutos, Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 12 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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