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10 dic. 17
Diario de ejsidisi, 10 dic. 17
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już bliziutko :)
46,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2017:
1392 kcal
Grasa: 44,53g | Prot: 44,79g | Carbh: 208,48g.
Desayuno:
Po Prostu Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Cynamon.
Almuerzo:
Jabłko, Jabłko, Jabłko, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Jabłko.
Cena:
Tago Dzwoneczki Herbatniki Korzenne, Tago Dzwoneczki Herbatniki Korzenne, Biedronka Masło Ekstra, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona.
Pasa Bocas / Otros:
BakaD'Or Pestki Dyni, BakaD'Or Pestki Dyni.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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👍
10 dic. 17 por el miembro:
CLLPL
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