Diario de Ольга Лето, 10 dic. 17

Perfil de Ольга Лето | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Обед на 482 ккал

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2017:

1336 kcal

Grasa: 54,61g | Prot: 68,10g | Carbh: 151,06g. Almuerzo: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Био Баланс Кефирный 1%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Щи с Мясом, Хреновина. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Капучино. más...

26 Seguidores Apoyo

Comentarios

Свинина?

10 dic. 17 por el miembro: Terazza

А яблоки тоже записываете в калораж? И овощи?

10 dic. 17 por el miembro: zosa89

че хоть там на 500ккал то? вот так выглядят 2 моих приема по 500 каждый.. а тут ккал на 150. порция для воробушка 10килограмового

10 dic. 17 por el miembro: arafe

Я записываю. Там углеводы присутствуют и приличное количество.

10 dic. 17 por el miembro: L56e19

Ну тут рис на 202 ккал, свинина на 156 ккал. Ну и яблочко примерно на 77 ккал.

10 dic. 17 por el miembro: Ольга Лето

а что яблоки и овощи у нас вдруг стали безкалорийными?

10 dic. 17 por el miembro: Inna3537

Ну да ошиблась, яйцо 77 ккал, а яблоко 47 ккал.

10 dic. 17 por el miembro: Ольга Лето


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ольга Лето

Ver la Historia Completa

Diario de Ольга Лето, 10 dic. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ольга Лето