Diario de Andream83, 09 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2017:
2113 kcal Grasa: 102,84g | Prot: 116,03g | Carbh: 179,68g.   Desayuno: Milch 1,5%, Tuffi Cremiger Quark 20% Fett I.Tr., Kölln Früchte Müsli. Almuerzo: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Cena: Cocktailtomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini, Rote Paprika, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Mazola Knoblauch Öl, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Edeka Studentenfutter Premium, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Confiserie Firenze Amerikaner, Aldi Mini Muffins, Aoste Stickado Pikanto. más...
2450 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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