Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 122,33g | Carbh: 102,63g.
Almuerzo: K-Classic Junger Gemüsemais, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, K-Classic Pasta Sauce Arrabbiata, Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Real Eiweißbrot, Aldi Rinderfilet, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Physalis, Rindfleischwürstchen, Kinder Schokolade, Physalis, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. más...
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3570 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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