Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 78,14g | Prot: 79,54g | Carbh: 97,62g.
Desayuno: Milka Weihnachtsmann. Almuerzo: Leerdammer Original, Cocktailtomaten, Champignons, Karotten, Gekochtes Ei. Cena: Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Kassler Lachsscheiben, Ja! Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Streichzart . Pasa Bocas / Otros: Ferrero Giotto Cacao, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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