Diario de annett s, 09 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017

100,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2017:

1406 kcal

Grasa: 50,02g | Prot: 80,58g | Carbh: 160,22g. Desayuno: Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane. Almuerzo: REWE Zaziki, Lachs, Maredo Kartoffelecken. Cena: Thomy Tomatensoße mit Hack, Nudeln (Gekocht). más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Das geht wieder runter✊Mir geht es zur Zeit genauso😉

09 dic. 17 por el miembro: sandram.80

dankes9😊, Aber das denke u hoffe ich auch. Es ist ja jeden Tag was anderes🙄. Gestern Weihnachtsfeier von meinem Mann, heute meine große Maus ( Enkeltochter ) . Da werden morgen Plätzchen gebacken u ab zum Weihnachtsmarkt danach u nächste Woche geht die Weihnachtsferien writer🤔😉. Da müssen wir jetzt durch u starten danach wieder richtig durch. LG

09 dic. 17 por el miembro: annett s

Da gebe ich dir recht! Bei mir ist jetzt erst einmal nix mehr angesagt bis zum 16.12 da kann ich wieder etwas disziplinierter ran💪

10 dic. 17 por el miembro: sandram.80

Wird wieder! 😘

10 dic. 17 por el miembro: Luise Freiheit


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