|
Начались месячные
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 58,69g | Prot: 51,71g | Carbh: 112,84g.
Desayuno: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Селяночка Рижский Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Cena: Каждый День Курага , Чернослив, Орехи Кешью. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuliaOmsk
|