Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 29,42g | Prot: 39,40g | Carbh: 211,94g.
Desayuno: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko (Mleko). Almuerzo: Seler Naciowy, Mandarynki, Pomidory, Ser Feta, Kapusta Pekińska, Jabłko. Cena: Spaghetti Pełnoziarniste, Sosu do Spaghetti z Warzywami (Domowej Roboty). más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonnidos
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