Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1895 kcal
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Grasa: 152,82g | Prot: 112,71g | Carbh: 16,82g.
Almuerzo: Egg, President's Choice Original Bangers. Cena: Balderson Old Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fromage Feta, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, No Name Beef Broth, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Kirkland Signature Fromage Feta, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipping Cream, Great Value Mixed Nuts. más...
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4000 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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