Diario de ciberprincess, 07 dic. 17

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목감기 때문에 컨디션이 안좋다. 어제밤 잠까지 설쳤다.ㅠㅠ 운동도 하기 싫었다..빨리 나아야지!

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2017:

1293 kcal

Grasa: 42,90g | Prot: 104,18g | Carbh: 71,96g. Desayuno: 찐고구마, 코스트코 무지방 그릭요거트. Almuerzo: 과메기. Cena: low carb keto protein bread, Almond Butter, 아웃백 부시맨브레드, 아웃백 베이비 백 립. Pasa Bocas / Otros: 하루견과 하루견과. más...

1444 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios

운동화 이쁘네욥

07 dic. 17 por el miembro: Sakura Kim

감사합니다~^^

08 dic. 17 por el miembro: ciberprincess


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