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Guten Morgen. Schaffe es im Moment nicht die Waage zu überlisten. Schlucke mit dem Frust auch das Essen runter. Aaaber..... es klappt schon wieder mal. Muss erst über den Berg. Bin auf dem Weg.🤗
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 45,21g | Prot: 54,58g | Carbh: 133,11g.
Desayuno: Wetzel Karlsbader Oblaten, Donuts mit Schokoladenglasur. Almuerzo: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Rührei. Cena: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Schön, daß Du auf dem Weg bist ☺
Wenn's da zur Zeit nicht weitergeht, dann achte drauf, daß Du nur stehenbleibst und nicht zurück gehst auf Deinem Weg
Wäre schade, wenn Du die gleiche Strecke nochmal zurücklegen müsstest
06 dic. 17 por el miembro: Ritamine
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Ja. Guter Rat. Mein Motto ist ,immer vorwärts. Habe schon andre Sachen geschafft. Eure Gemeinschaft gibt immer Auftrieb. ☺
06 dic. 17 por el miembro: schnorra
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Guten Morgen, so geht es mir auch gerade. Aber wir sind tapfer und halten durch! 😃👍
06 dic. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Guten Morgen, im Moment ist es wirklich nicht einfach, aber du hast es erkannt und versuch zu halte! Fühl dich mal gedrückt.
06 dic. 17 por el miembro: claudikk76
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Komm her, wir schieben dich mal ein bißchen den Berg hoch..... Auf der anderen Seite geht's dann wieder besser. 😊
07 dic. 17 por el miembro: darlana.
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07 dic. 17 por el miembro: schnorra
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07 dic. 17 por el miembro: darlana.
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Guten Morgen meine liebe Gisela- vielen Dank für deine Aufmunterung 👍- es ist die Schilddrüse die mal wieder spinnt- wird in 2 Wochen wieder kontrolliert- wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘😘
07 dic. 17 por el miembro: ernesto.julian
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Genau wie du sagst, erst den Berg bezwingen und dann kommt die Talfahrt 😁 Ich drück die Däumchen das es nicht zu lange dauert🤛
07 dic. 17 por el miembro: LeeKa234
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Ich schiebe auch mit,schieb...
07 dic. 17 por el miembro: Pavanka
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Danke. Mit soviel Schubkraft muss es funktionieren.😀
07 dic. 17 por el miembro: schnorra
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Wünsche dir ganz viel Kraft dafür. Dennoch einen schönen Tag!
07 dic. 17 por el miembro: Nizzy1988
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Ich schiebe mal etwas, dass Du über den Berg kommst 😉Ixh drücke die Daumen dass Du die Waage wieder milde stimmen kannst🍀💚
07 dic. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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