Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
|
112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 104,58g | Prot: 101,53g | Carbh: 35,37g.
Almuerzo: Vegetable Oil, Gouda Cheese, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Egg. Cena: Green String Beans, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Mushrooms, Beef and Pork Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Anheuser-Busch Busch Light, Great Value Mixed Nuts. más...
|
|
4049 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Athensgym
|