Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 95,20g | Carbh: 61,40g.
Desayuno: Tangerinen (Mandarinen), Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Alnatura Haferkleie mit Keim. Almuerzo: Body Power Protein 90 Schoko. Cena: Mousse au Chocolat, Maggi Soße zu Sauerbraten, Rotkohl, Purland Sauerbraten. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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