Diario de Ieksie, 06 dic. 17

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Unofficial weight this morning: 76.8 kg
I had to double take on the numbers before my brain registered that I'm down 700 gr! #happydance

Still haven't gone back to cross fit class! #sadface

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2017:

889 kcal

Grasa: 43,38g | Prot: 93,10g | Carbh: 28,36g. Cena: Chicken & Broccoli Bake. más...

2258 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas y 16 minutos. más...

44 Seguidores Apoyo

Comentarios

Well done!

05 dic. 17 por el miembro: Big Boy Optimus

Great job 👍

06 dic. 17 por el miembro: D2jasper

Thanx guys!!

06 dic. 17 por el miembro: Ieksie

Outstanding!!!

06 dic. 17 por el miembro: John10251

well done!!

06 dic. 17 por el miembro: etienne.noddy

Congrats!!!

07 dic. 17 por el miembro: H.Swanepoel

Congrats

07 dic. 17 por el miembro: ayamo28

Well done!

07 dic. 17 por el miembro: Cully007

great job!!!!

08 dic. 17 por el miembro: briannakeith


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