Diario de oopshsien, 06 dic. 17


Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2017:
1585 kcal Grasa: 69,09g | Prot: 74,45g | Carbh: 171,67g.   Desayuno: 黑咖啡, 統一 優酪乳, 711 中華豆腐, 全聯 帶皮豬五花肉條, 韓國 蜂蜜柚子茶, Costco 希臘優格, 綠巨人 (Green Giant) 無鹽玉米罐頭, 水煮蛋. Almuerzo: 沙拉, 橄欖油, 全聯 帶皮豬五花肉條, 洋蔥, 金針菇, 黃秋葵, 玉米, 水煮蛋, 香菇, 黑芝麻. Cena: 豬血. Pasa Bocas / Otros: 麥香 紅茶, 無糖豆漿, 柑橘. más...
1523 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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