Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2086 kcal
|
Grasa: 80,56g | Prot: 143,48g | Carbh: 198,33g.
Desayuno: Bahçıvan Light Kaşar Peyniri, Altınkılıç Kefir, Polonez Hindi Füme Eti, Uno Tam Buğday Ekmek. Almuerzo: Patates Yemeği, Hindi Göğsü Eti. Cena: Kinder Pingui, Eti Form Kepekli Bisküvi , Armut, Portakal, Mercimek Çorbası, Antrikot, Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Ayva, Hardline Casein Matrix, Peyman Çiğ Badem, Hurma, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Hardline Kreatin, Çerezya Çiğ Fındık, Ceviz, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|