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1754 kcal
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Grasa: 82,55g | Prot: 68,81g | Carbh: 185,75g.
Desayuno: Havermout, Zero Lactose Melk, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Bananen, Zout, Ei. Almuerzo: Uncle Ben's Kantonese Rijst, Soy Pro Vegetarisch Kruimgehakt, Palazzo Tomatenblokjes met Groenten. Cena: Garden Gourmet Nuggets, Solo Plantaardige Bakboter, Gekookte Spruitjes, Delhaize Couscousgroenten. Pasa Bocas / Otros: Pringles Ham & Cheese, Avocado, Mandarijn. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Zentastic
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