Diario de sagar_m5, 04 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2017:
1593 kcal Grasa: 33,62g | Prot: 127,28g | Carbh: 201,37g.   Desayuno: Chana Dal (cooked), Alaskan Fish, Quaker Oats, Low Fat Milk. Almuerzo: Quark, Chickpea Curry. Cena: Chicken Lever. Pasa Bocas / Otros: Apples, Blueberries, Bananas, Ultimate Nutrition Whey Protein, Milk. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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