Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 77,87g | Prot: 92,60g | Carbh: 282,36g.
Desayuno: Banana, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Vis Confettura Extra Mirtilli, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Montasio Formaggio Montasio Fresco Dop, Sopressa, Spianata. Cena: Funghi Porcini, Don Gerardo Polpa di Pomodoro, Mandarino, Mela, Ecor Fagioli Neri, Uovo, Salsa di Soia, Jaus Pane di Segale, Aglio, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Tabata - 2 horas, Cocinar - 10 minutos, Estudiar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, Limpieza - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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