Diario de Pambık.07, 02 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
88 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2017:
1132 kcal Grasa: 44,69g | Prot: 64,91g | Carbh: 117,78g.   Desayuno: Namet Hindi Salam, Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Ev Çökeleği, Yeşil Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Eti Form Kepekli Bisküvi, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Sulu Köfte. Cena: Çökelek, Namet Hindi Salam, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Armut. más...
2107 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
peso estable

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