Diario de inalovna, 01 dic. 17

Поздравляю всех с первым днём зимы!!!! А у меня завтрак после трени 219 ккал 👍😋

---

972 kcal

Grasa: 23,29g | Prot: 104,46g | Carbh: 84,67g.   Desayuno: VitaLat Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Черная Смородина, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе , Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Cena: Виктория Грудка Куриная Отварная, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе , Белый Город Молоко 2.5%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Био Кефирный 0%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Магнит Яблоко. más...

430 kcal

Ejercicio: Pilates - 1 hora, Беговая дорожка - 22 minutos, Apple Health - 22 horas y 38 minutos. más...