Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 32,36g | Prot: 135,05g | Carbh: 153,68g.
Desayuno: Oululainen Jälkiuunipala, Keitetty Kananmuna, Mandariini, Kahvi. Almuerzo: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Mehukeitto Omena-Vanilja, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Rainbow Kaurahiutale, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Pakkasmarja Mustikka. Cena: Oivariini Oivariini, Porkkanat, Punaviini, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Ruusukaali (Kypsennetty), Kananrinta (Nahkaa ei Syöty). Pasa Bocas / Otros: Mandariini, HK Kalkkunaleike, Kuivattu Omena, Appelsiinit, Njie Proteiinivanukas, Cashewpähkinät, Olvi Kevyt Karpalo Lonkero. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritulissu
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