Diario de ercanülker, 01 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2017:
1688 kcal Grasa: 60,96g | Prot: 80,25g | Carbh: 213,59g.   Desayuno: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Zeytin, Yumurta. Cena: Kıymalı Taze Fasulye, Dost Ayran, Fırında Patates, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Tavuk Bage Eti ve Derisi, Bulgur Pilavı, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Mandalina, Muz, Kestane, Mandalina, Yeşil Elma, Simbat Kabak Çekirdeği. más...
peso estable

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