у меня сейчас мозги взорвутся, и на 1 канале, снова будет скандал! fs хватит тупить!!!😵💀
|
1547 kcal
|
Grasa: 56,43g | Prot: 62,62g | Carbh: 202,72g.
Desayuno: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Фундук, Чай с Сахаром. Almuerzo: Снеда Сырок Глазированный с Кокосом, Коровка из Кореновки Йогурт Черничный, Роллтон Вермишель с Курицей. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сладкий Красный Перец, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Гречневая Каша с Молоком. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Limpieza - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|