Diario de Nogura, 30 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:

276 kcal

Grasa: 12,35g | Prot: 6,19g | Carbh: 29,05g. Desayuno: Ener Bio Chia-Samen, Bensdorp Kakao Premium-Qualität, Alpro Hafermilch. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Comentarios

Prima...weiter so👍

30 nov. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*


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Peso Histórico de Nogura