Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2012
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 106,37g | Prot: 112,82g | Carbh: 147,33g.
Desayuno: Wholemeal Hi Fibre Plus Sandwich Bread, Wholemeal Hi Fibre Plus Sandwich Bread, Nonfat Latte Coffee, Jams and Preserves, Fried Egg with Fat, Smoked Salmon. Almuerzo: Lamb (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Greek Salad. Cena: capsicum, tomatoe, red onion, lettuce, dry olives, salad dressing, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate 70%. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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