Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 62,56g | Prot: 65,13g | Carbh: 149,64g.
Desayuno: Ziegenkäse (Semisoft), Sonnenblumenbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%, Atlantischer Wildlachs, Ziegenkäse, Butter (Gesalzen). Almuerzo: Snickers Snickers Bar (Fun Size). Cena: Rio D'oro Orangensaft, Gegrilltes Hähnchen, Hokkaido Kürbis, Milch 2% Fett. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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