Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 90,29g | Prot: 128,83g | Carbh: 216,86g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Pınar Süzme Peynir. Almuerzo: Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lavaş, Mevsim Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Tavuk Pirzola, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kakaolu Kek, Kandil Simidi, Kestane, Yeşil Elma, Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Keyifçe Cevizli Sucuk, Simbat Kabak Çekirdeği. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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