Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 48,06g | Prot: 140,56g | Carbh: 191,99g.
Desayuno: Caffè Espresso, Banana, Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Céréal Gallette di Riso Integrale. Almuerzo: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Verza, Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Céréal Gallette di Riso Integrale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Pompelmo. más...
|
|
2581 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|