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Nitafiqah6
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29 nov. 17
Diario de Nitafiqah6, 29 nov. 17
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pengganti mie :-D
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2017:
464 kcal
Grasa: 16,38g | Prot: 33,31g | Carbh: 48,87g.
Desayuno:
Teh Hijau, Telur Rebus.
Almuerzo:
Selada, Putih Telur Matang.
Cena:
Telur Rebus, Putih Telur Matang.
Pasa Bocas / Otros:
Apel, Kurma, Jambu Biji, Keju Cheddar.
más...
1228 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Jumping Jacks - 3 minutos, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Durmiendo - 13 horas.
más...
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Comentarios
gak kenyang
30 nov. 17 por el miembro:
mkf1593.c
yaah mie nya di buang. nangis atuh😂
02 dic. 17 por el miembro:
Afie Irham M
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