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kerstmarkt bezocht!
Amai ...en de feestdagen moeten nog beginnen.
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1366 kcal
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Grasa: 153,06g | Prot: 55,38g | Carbh: 501,90g.
Desayuno: Theunisse Kokos Brood, AH Volkoren Cracotten, Canderel Tabletten, Koffie. Almuerzo: Vandemoortele Honing Mosterd Dressing, Cocktailsaus, Radijs, Avocado, Sla, Becel Dressing, Komkommer (met Schil), Gebakken Gepaneerde Visstick of Visburger. Cena: Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Cocktailsaus, Aldi Meergranen Brood, Gebakken Gepaneerde Visstick of Visburger. Pasa Bocas / Otros: Leidingwater, Canderel Tabletten, Koffie. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Step - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pekkie1975
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