Diario de Chan'z28, 28 nov. 17


Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2017:
710 kcal Grasa: 15,77g | Prot: 49,89g | Carbh: 95,53g.   Desayuno: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Almuerzo: Nasi Merah, Perkedel Kentang, Pepes Tahu, Pare. más...

12 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Olive oil (Minyak Zaitun) aku klo makan yg d goreng gak pake minyak yg biasa, selain kalori'y beda, tp untuk sehat juga, ayo kakak beralih k minyak Zaitun atau minyak Jagung cuzzz 
28 nov. 17 por el miembro: Chan'z28
Paling kl aku cuma pakai buat tumisan....pakai 5ml cukup..hrheheeh antar irit dan pelittt 
28 nov. 17 por el miembro: nagitadev
Kalori sama aja sih, beda tipis. Kalau zaitun ga gampang berubah jadi trans fat pas dipanasin, beda sama kelapa sawit yang gampang teroksidasi dan berubah strukturnya jadi jahat. Kayaknya lho. 
28 nov. 17 por el miembro: reza.no
minyak ini buat perawatan wajah juga bagus 
28 nov. 17 por el miembro: RisnawatiRisna
perhatikan smoke pointnya jgn lupa kak. kan olive oil macam² jenisnya, ada yg justru jelek utk deep fried 
28 nov. 17 por el miembro: mbakde
klo minyak kelapa bagus jga nggk sih? 
28 nov. 17 por el miembro: khansa dzakira
kalo saya pake minyak jagung tropicalna slim itu jg cuma dikit buat numis ajah kalo goreng udah gak pernah mkn yg di goreng2 
28 nov. 17 por el miembro: indahii
Iya kak, Itupun pilihin dlu d pake'y Klo makan yg d goreng aku biasa klo cheatday, 1x seminggu xixi Klo ky bikin telur, atw tumis aku pake'y SMOOTH, lebih low dri olive oil 
30 nov. 17 por el miembro: Chan'z28

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Chan'z28


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.