Diario de omegaok, 28 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2017:
1013 kcal Grasa: 50,83g | Prot: 33,41g | Carbh: 110,85g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой. Almuerzo: Болгарский Перец, Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Сметана, Сыр Российский. Cena: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Healthy Food Суп-Крем Грибной. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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