Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2012
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 81,02g | Prot: 99,86g | Carbh: 166,86g.
Desayuno: Fresh & Easy Strawberry Vanilla granola, strawberries, Carnation Evaporated Milk Vitamin D Added, Flavor Charm Amaretto coffee creamer, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), quaker oatmeal. Almuerzo: Walnuts, quarto protein, Donald Duck Orange Juice, Festival Blend Mixed Fruit, Organic Orginal Almond milk. Cena: sirloin bonless pork chops, California Avocados, kroger extra sharp cheddar cheese, White sweet corn on the cob. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark chocolate syrup, Polar treats low fat strawberry ice cream, Flavor charm, splenda, Yuban Coffee, Heavy Whipping Cream. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 22 minutos, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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